CONQUISTE RESULTADOS VISÍVEIS E DURADOUROS NO SEU CORPO!
Acelere seus resultados na academia com o mecanismo de periodização progressiva.
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Cansou de pular de treino em treino sem obter resultados?
Com o mecanismo de periodização progressiva você vai manter a constância e a motivação fazendo o mesmo treino que eu faço no meu dia a dia para se tornar uma verdadeira Musa Fitness.
Bárbara Isabel Personal Trainer / Especialista em treinos para mulheres
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MAIS DE 10.140 MULHERES DO BRASIL INTEIRO JÁ TIVERAM MUITOS RESULTADOS EM POUCO TEMPO
Elas pararam de testar diversos métodos e seguiram exatamente o passo a passo do meu programa de treinos.
Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Esses resultados foram atingidos seguindo todas as instruções das aulas, mas podem variar de pessoa para pessoa.
O SEGREDO DA PROGRESSÃO DE RESULTADOS
A periodização de treino é a chave para alcançar o máximo desempenho físico, otimizar seus resultados na academia, manter a constância e a motivação, e evitar lesões com um método de treino inteligente e comprovado cientificamente.
Com o Mecanismo de periodização progressiva, você terá um plano de exercícios estruturados, garantindo que cada treino na academia seja eficiente e alinhado com seus objetivos para que você alcance o seu melhor desempenho físico de forma segura e sustentável, mantendo você motivada e sem desistir.
Veja no gráfico a comparação da evolução dos resultados entre
TREINOS COMUNS DE MUSCULAÇÃO
x
TREINOS COM O MECANISMO DE PERIODIZAÇÃO PROGRESSIVA
O segredo desse método se deve ao fato do nosso corpo responder melhor a treinos que variam em intensidade, volume e tipo de exercício. Esse método impede que o corpo se adapte a um único estímulo, evitando a estagnação dos resultados e garantindo uma constante progressão a cada treino realizado.
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VEJA COMO FUNCIONA A SUA JORNADA FIT
Chega de pular de ficha em ficha sem progredir. O Jornada Fit Academia traz resultados visíveis e duradouros para mulheres que já testaram diversos outros métodos e não obtiveram resultados.
ETAPA 1
DESCUBRA O SEU NÍVEL
Antes de começar a treinar, você deve descobrir qual é o nível de ficha que você se adequa de acordo com o seu histórico de exercícios e o seu momento atual.
Para isso, você recebe todas as instruções para identificar por qual ficha começar, entendendo sobre a divisão dos treinos, carga e tempo de intervalo, e quando e como fazer cardio e mobilidade.
ETAPA 2
COMECE A SUA FICHA DE TREINOS
No Jornada Fit Academia, você encontra fichas iniciantes, intermediárias e avançadas. Você vai seguir o plano exato para a sua etapa na jornada, com treinos organizados dia a dia, incluindo Mobilidade, Musculação e Cardio.
Além da instrução de séries, repetições e tempo de intervalo, todas as fichas contam com vídeos explicativos que mostram a execução correta de todos os exercícios.
ETAPA 3
PROGRIDA NOS SEUS RESULTADOS
Todo mês tem ficha nova. Você nunca ficará na mesmice e nunca verá seus resultados estagnados. Para isso, o programa conta com a orientação de quando você deve partir para o próximo nível, estimulando a evolução constante dos seus resultados.
Você nunca ficará perdida, e nunca ficará repetindo o mesmo treino para sempre. Essa é a fórmula do sucesso que vai te dar o corpão que deixa todo mundo de queixo caído.
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SE VOCÊ COMEÇAR O JORNADA FIT AINDA HOJE, VOCÊ TERÁ ACESSO A TODAS AS MINHAS FICHAS E PROGRAMAS DE TREINO
RECEBA UM BÔNUS EXCLUSIVO!
Além das fichas e dos treinos, você recebe uma tabela de substituição dos exercícios em todas as fichas de todos os níveis. Essa tabela de substituição é para que você possa:
- Adaptar exercícios com máquinas que não tenham na sua academia
- Ter uma alternativa para aqueles exercícios que são mais desafiadores para você
- Pular aquela fila de espera se o equipamento estiver muito lotado na hora do seu treino.
Tudo isso você só encontra dentro do aplicativo da Weburn, a maior plataforma de conteúdos de treino, fitness e saúde da América Latina.
Concluindo a sua assinatura hoje, você recebe tudo isso sem nenhum valor adicional. Muito mais importante que atingir seu objetivo é conseguir mantê-lo. E você só conseguirá se tiver em mãos todas essas opções para permanecer em constante evolução.
VEJA ALGUNS DOS PROGRAMAS MAIS POPULARES
E muito mais...
TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
- Programa Jornada Fit Academia com fichas de treino Iniciantes, intermediárias e avançadas
- Instruções de repetições, descanso entre séries, quantidade de treinos na semana e treinos de cardio
- Treinos diferentes todos os meses.
- Aulas explicativas que ensinam a executar cada movimento.
- Tabela de substituição de exercícios
- Acesso aos programas dos maiores nomes do fitness como Dr. Paulo Muzy, Vinicius Possebon, Sérgio Bertoluci, Treinador Kaká, Vitor Belfort, Joana Prado e muitos outros
- Conteúdos extras de yoga, pilates, Hiit, plano de corrida e muito mais
- + 3.500 aulas de 20 modalidades diferentes
- 60 programas para treinar em casa ou na academia
- Aulas de nutrição sobre emagrecimento e ganho de massa
- Acesso antecipado aos novos lançamentos
- Programas para todas as idades e níveis de condicionamento
Acesso fácil e prático para treinar onde e quando quiser
Assista no celular, tablet ou computador
Faça as aulas na sua Smart TV
Baixe as aulas para ver sem internet
GANHE ATÉ 7 DIAS PARA TESTAR
O seu sucesso é nossa missão.
Você terá 7 dias para experimentar gratuitamente todos os programas da sua assinatura. Se dentro deste período você chegar à conclusão de que não é para você, é só pedir o cancelamento e reembolso do valor investido entrando em contato com o nosso suporte. Sem burocracias.
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BÁRBARA ISABEL
Ratinha de academia com mais de uma década de experiência no mundo do fitness e da transformação corporal feminina, Bárbara se destaca como uma das principais autoridades no Brasil quando o assunto é alcançar o corpo dos sonhos.
Com uma base sólida de conhecimento e experiência prática, Bárbara já ajudou milhares de mulheres a conquistarem corpos tonificados e saudáveis. Seus métodos são baseados em evidências científicas sólidas, garantindo resultados eficazes e seguros para seus seguidores.
Além de ser uma treinadora exemplar, Bárbara é uma fonte de inspiração e empoderamento para todas as mulheres que desejam assumir o controle de sua saúde e bem-estar!
Perguntas frequentes
Para quem o aplicativo da Weburn é indicado?
Já tentei muitos programas e nenhum funcionou. O Jornada Fit funcionará pra mim?
Compreendo suas preocupações. No universo fitness, muitos programas prometem resultados rápidos e fáceis.
Aqui no Jornada FIT, nosso foco está em fornecer a você as ferramentas e o conhecimento necessários para alcançar seus objetivos de forma consistente. Nosso método é projetado para ser acessível e fácil de entender, permitindo que você aplique os princípios por conta própria, seja na academia ou em casa.
Ao aderir ao Jornada FIT, você receberá um programa completo com treinamentos estruturados e eficazes para otimizar seu progresso.
O verdadeiro poder está em suas mãos – estamos aqui para capacitá-la a alcançar seus objetivos e garantir o resultado do corpo que você sempre sonhou.
Após realizar a compra, o que eu vou receber?
Após confirmada a sua inscrição, você receberá no e-mail que você utilizou para efetuar a compra um link de acesso com usuário e senha.
Dentro do aplicativo, você também receberá acesso a todos os programas de treino contidos na plataforma
Sou iniciante. Vou conseguir fazer as aulas?
Como funciona a garantia incondicional de 7 dias?
Após finalizado o seu pedido e aprovada a compra, você recebe no seu e-mail login e senha para acessar a plataforma. Você terá 7 dias para experimentar os programas e ver se eles fazem sentido para você.
Se você chegar à conclusão que nossos programas não te atendem, dentro do prazo de 7 dias, você pode solicitar o reembolso de todo o valor investido.
É só mandar um e-mail para [email protected] com o e-mail de cadastro, CPF e motivo do cancelamento.
Eu já treino na academia. Os programas servem para mim?
Sim e servem também para quem treina em casa. Para cada objetivo, um treino ideal.
Quanto tempo eu tenho acesso ao aplicativo?
Quais as formas de pagamento?
Métodos que transformam vidas como estas
Os resultados acima são experiências pessoais de cada usuário seguindo todas as instruções dos programas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
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WEBURN EMPREENDIMENTO DIGITAIS S.A.
CNPJ: 26849805000106
Siga as orientações e recomendações do seu médico!
O seu resultado depende exclusivamente do seu esforço. Toda e qualquer evolução é única e depende apenas de você!
Gestantes, lactantes ou com suspeita de gravidez devem procurar obstetra e só prosseguir com os treinos a partir da orientação médica!
E-mail de suporte: [email protected]
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