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Treino de 35 minutos. Resultado de Quem Mora na ACADEMIA.
O Jornada Fit Express foi feito para a mulher com rotina corrida: 5 treinos por semana, curtos e densos, com a progressão de carga que faz o corpo evoluir de verdade – sem você viver dentro da academia.
ROLE PARA DESCOBRIR
- Você não está sem disciplina.
Você está sem tempo, e nunca te deram um treino que respeitasse isso.
Musa, deixa eu adivinhar como é o seu dia.
-
Você acorda cedo, resolve a casa, o trabalho,
a vida de todo mundo. - Quando sobra um tempinho pra você, já não sobra energia.
- Aí bate aquela vontade de treinar com método, de ver o corpo mudar de verdade…
- Mas a conta não fecha: a academia levada a sério parece pedir 1h30 que você simplesmente não tem.
E o pior de tudo é que você se culpa, como
se não tivesse força de vontade.
- O problema não é você
O problema é o formato.
Ninguém consegue ser constante numa coisa
que não cabe na vida real.
Foi exatamente por isso que eu criei o Jornada Fit Express.
- O mecanismo
Não é treino menor.
É treino mais inteligente.
Resultado não vem do tempo que você passa na academia. Vem do estímulo certo.
Tem mulher que passa 1h30 na academia, mas tem descanso longo demais, celular entre as séries, exercício que quase não soma. O tempo não faz render.
O Express inverte essa lógica. Cada treino é montado pra que todo minuto tenha função.
É isso que eu chamo de
- Densidade Progressiva:
- descanso na medida
- exercícios escolhidos pra trabalhar o corpo da mulher
- e a minha progressão de carga atualizada todo mês, pra você evoluir sempre e nunca estagnar.
35 a 40 minutos bem feitos
- Entregam mais que 1h30 arrastada
Não é método pela metade
- É o mesmo método, concentrado no que mais importa
Resultado onde você mais quer
- No espelho, nas roupas, nas pessoas que começam a reparar
- MÉTODO
O que é o Jornada
Fit Express
O meu método de academia em fichas de treino, feito pra mulher que quer resultado mas não tem o dia todo.
Diferente de tudo que eu já lancei: pensado pro corpo da mulher, do primeiro treino ao avançado.
Você abre o app, encontra a ficha do dia e treina em 35 a 40 minutos. Sem se perder, sem inventar, sem garimpar treino solto na internet.
- A rotina
Como funciona
35 a 40 min por treino
3 níveis: Iniciante, Intermediário e Avançado
5 treinos por semana
Fichas novas todo mês, com
progressão de carga
Vídeo de cada exercício: execução,
postura e respiração
Onde você está, tem treino.
E todo mês ele evolui com você.
- APLICATIVO
Tudo isso acontece no meu app
Dentro do app, isso vira rotina. Você
abre, encontra o seu treino do mês e toda
a orientação, sem ficar perdida.
É um espaço só seu, feito pra ser simples:
é só abrir e treinar.
- Fichas e vídeos de execução na palma da mão
- Baixe os treinos e assista às orientações offline, mesmo sem internet na academia
- Fácil de baixar, fácil de usar
Comece hoje, no
seu tempo.
12x de R$29,90
(ou R$358,80 à vista)
Garantia incondicional: experimente por 7 dias sem risco.
- Compra segura
- Acesso Imediato
- 100% Online
- Duas jornadas
Express ou Academia: qual é a sua jornada?
As duas são o meu método. A diferença é o seu momento.
- Pra quem vive correndo
Jornada Fit Express
- 35 a 40 min por treino
- 5 treinos por semana
- 3 níveis de progressão
- Direto ao resultado, no tempo que você tem
Jornada Fit Academia
- Pra quem quer a jornada mais longa
- Treinos de maior duração
- Até 4 níveis de progressão
- Mais volume, mais tempo de academia
Se o seu desafio é tempo, o Express foi feito pra você. Mesmo método, no formato que cabe na sua rotina.
- Bônus Especial:
Tabela de Substituição
O aparelho tá ocupado? Sua academia não tem aquele equipamento? Sem problema.
Toda ficha, em todos os níveis, vem com uma tabela de substituição pra você:
- pular a fila quando a máquina tá lotada
- adaptar o exercício ao que a sua academia tem
- trocar por uma opção mais confortável quando precisar
Você nunca trava o treino por causa de equipamento.
O método já mudou o corpo de milhares de mulheres
O Express é novo. O método por trás dele, não. É o mesmo trabalho que
já transformou o corpo de milhares de alunas minhas.
Resumindo: tudo que você recebe ao entrar hoje
-
Programa completo Jornada
Fit Express
- Fichas Iniciante, Intermediário e Avançado
-
Vídeo de execução de
cada exercício
- Fichas novas todo mês, com progressão de carga
-
Tabela de substituição em
todas as fichas
-
Acesso ao Jornada Fit App
(fácil de baixar e usar)
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Você testa
antes de decidir
Entra no app, vê as fichas, sente como é treinar com o método. Se por algum motivo não for pra você, é só me mandar uma mensagem no suporte em até 7 dias e eu devolvo o seu dinheiro. Sem burocracia.
Método de treino é coisa pessoal. Eu prefiro que você experimente de verdade primeiro.
FAQ
Ficou com alguma dúvida? deixa eu responder.
35 minutos é suficiente pra ter resultado?
É. O que muda o corpo é o estímulo certo, não o tempo no relógio. Cada treino do Express é montado pra todo minuto trabalhar por você, com progressão de carga todo mês. Bem feito, 35 a 40 min rendem mais que 1h30 arrastada.
Sou iniciante e nunca treinei. É pra mim?
É. Tem o nível Iniciante, que parte do zero, e vídeo de execução em cada exercício. Você chega na academia com a ficha no celular e treina sem depender de ninguém.
Já tentei vários treinos e não consegui manter. Vai ser diferente?
A diferença é o formato. Treino que não cabe na rotina, ninguém mantém. O Express foi pensado pra caber: curto, 5x na semana, ficha pronta. Você só segue.
Qual a diferença pro Jornada Fit Academia?
É o mesmo método. O Express é a versão pra quem tem pouco tempo: 35 a 40 min e 3 níveis. O Academia tem treinos mais longos e mais níveis. Se o seu desafio é tempo, o Express é o seu.
Como recebo o acesso?
Na hora. Pagamento confirmado, você recebe o login por e-mail, baixa o app e começa no mesmo dia.
Como posso pagar?
Cartão em até 12x, ou Pix à vista.
O treino que cabe na sua rotina já existe
Você não precisa de mais tempo. Precisa de um treino que respeita o seu.
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(ou R$358,80 à vista)
- Garantia de 7 dias
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WEBURN EMPREENDIMENTO DIGITAIS S.A.
CNPJ: 26849805000106
Siga as orientações e recomendações do seu médico!
O seu resultado depende exclusivamente do seu esforço. Toda e qualquer evolução é única e depende apenas de você!
Gestantes, lactantes ou com suspeita de gravidez devem procurar obstetra e só prosseguir com os treinos a partir da orientação médica!
E-mail de suporte: [email protected]
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